Túrókocka görög joghurttal
Hozzávalók 2 adaghoz:
tésztához:
- 30 g zabpehely
- 20 g protein (scitec 100% whey)
- 0,5 dl víz
- kevés citromhéj, fahéj
krém:
- 100 g zsírszegény túró
- 1 db tojás
- 20 g protein
- édesítő, aromák
- 10 g mazsola
extra: 65g görög joghurt édesítővel
A tésztát összekeverjük és sütőpapíros edénybe vagy szilikonos formába tesszük. 10 percig sütjük. Amíg sül, összekeverjük a krémet, a 10 perc leteltével ráöntjük és további 15-20 percig sütjük.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése